Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schulz bietet als wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode eine Möglichkeit, alltäglichen Belastungen wie

  • Stress
  • Schlafstörungen
  • Nervosität
  • Konzentrationsstörungen
  • Tinnitus
  • Überforderung in Beruf und Alltagautogenestraining
  • Verspannungen ect.

entgegen zu wirken.

Autogenes Training heißt übersetzt, ein in sich selbst entstehendes Entspannungstraining.

Wichtig!!!

Es besteht die Möglichkeit, die Kosten dieses Kurses im Rahmen der Primärprävention (§20 SGB5) bei den Krankenkassen nach Beendigung des Kurses geltend zu machen.

Der Kurs wird bei ausreichender Teilnehmerzahl durchgeführt. Dieser Kurs ist auch für Mitarbeitervorsorge durch Unternehmen gut geeignet.

 

Der Kurs

  • umfasst 10 Einheiten von je 60 Minuten
  • Schrittweises Erlernen des Autogenen Trainings
  • Erarbeiten und Erlernen von gezielter und bewusster Anwendung im privaten und beruflichen Alltag.

Der neue Kurs autogenes Training beginnt am Montag, den 19.02.2018 um 18:30 Uhr und umfasst folgende 10 Termine:

  • 26.02.2018
  • 05.03.2018
  • 12.03.2018
  • 19.03.2018
  • 09.04.2018
  • 16.04.2018
  • 23.04.2018
  • 07.05.2018
  • 14.05.2018

Die Termine dieses Kurses finden jeweils Montags in der Zeit von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt.

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