Ein 10-wöchiger Kurs, um durch Konzentration auf das körperinneren Stress, Schlafstörungen, Nervosität, Konzentrationsstörungen, Verspannungen, Tinnitus und /oder Überforderung in Beruf und Alltag entgegenzuwirken.
Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schulz bietet als wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode eine Möglichkeit, alltägliche Belastungen wie
- Stress
- Schlafstörungen
- Nervosität
- Konzentrationsstörungen
- Tinnitus
- Überforderung in Beruf und Alltag
- Verspannungen ect.
entgegenzuwirken.
Wichtig!!!
Es besteht die Möglichkeit, die Kosten dieses Kurses im Rahmen der Primärprävention (§20 SGB5) bei den Krankenkassen nach Beendigung des Kurses geltend zu machen.
Der Kurs wird bei ausreichender Teilnehmerzahl durchgeführt. Dieser Kurs ist auch für Mitarbeitervorsorge durch Unternehmen gut geeignet.
Der Kurs
- umfasst 10 Einheiten von je 60 Minuten
- Schrittweises Erlernen des Autogenen Trainings
- Erarbeiten und Erlernen von gezielter und bewusster Anwendung im privaten und beruflichen Alltag.
Der neue Kurs findet ab dem voraussichtlich ab Herbst 2024 um 18.00 Uhr statt.
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